Hos VINEERA vill vi inte att någon ska behöva gå igenom våldet i ensamhet. Vi finns här för att avsluta ensamheten och erbjuda ett medmänskligt stöd. Skapa en framtid där varje individ kan känna sig sedd, hörd och stark nog att ta sig vidare i livet. Vi delar erfarenheter och skapar trygghet. Här avslutas den ensamma resan - och en ny tar sin början där vi tillsammans gör våra röster hörda och går vidare i gemenskap. (Vineeras ledord)

fredag 3 april 2026

Fira påsken - Med kärlek, empati och utan våld

Vi på Vineera vill passa på att önska er alla en härlig påskhelg - fylld av kärlek, empati och utan våld.

Denna helgen är ofta förknippad med mycket människor, fest, alkohol - dessa tre kan i vissa fall leda till våld. Vi vill därför uppmana er till att ta det lugnt och behandla alla runtomkring er med kärlek, respekt och värme. Ingen ska bli utsatt, inte heller bli kränkt av någon annan. Vineera har tagit fram en kontaktlista till dig som har eller blir utsatt för våld som behöver stöd.

ATT RINGA TILL OCH KONTAKTA ANONYMT

Här hittar du kontaktuppgifter till organisationer och myndigheter som kan ge dig stöd ​och hjälp om du är utsatt för våld. Stödlinjer du kan ringa till utan att berätta vem du är.​ 

Stödlinjer är telefonnummer som personer som utsatts för hot och våld kan ringa till för att få stöd och hjälp.

Samtalet är gratis. Du behöver inte berätta vem du är när du ringer. Ditt samtal syns inte på telefonräkningen.

De som svarar i telefonen har tystnadsplikt och får inte berätta det som du säger till dem för någon annan. 

Stödlinjerna har tolkar som översätter till flera språk. Tala om vilket språk du vill prata när du ringer och vänta medan de kontaktar en tolk.




Kvinnofridslinjen är ett telefonnummer du kan ringa till om du har utsatts för hot och våld och behöver stöd. Du kan ringa dygnet runt. Telefonnumret till Kvinnofridslinjen är 116 016

Stödlinjen för transpersoner är ett telefonnummer som vuxna transpersoner kan ringa till för att få stöd. Stödlinjen är öppen varje dag klockan 11:00 till 19:00.

Telefonnumret till Stödlinjen för transpersoner är 020 55 00 00

Rätt att välja är ett telefonnummer du kan ringa till om du lever med regler och krav för att
skydda familjens rykte eller heder. Det kan handla om att du utsatts för kontroll, hot eller våld.
Stödlinjen är öppen varje dag klockan 07:00 till 21:00
Telefonnumret till Rätt att välja är 020 57 70 70

Stödlinjen för Män: är ett telefonnummer som du kan ringa till om du är man och har utsatts för hot och våld och behöver stöd. Stödlinjen är öppen varje dag klockan 07:00 till 21:00.
Telefonnumret till Stödlinjen för män är 020 80 80 80

Läs mer på stödlinjenforman.se. Extern länk

Kontakta en kvinnojour eller tjejjour: En kvinnojour är en organisation som erbjuder stöd och skydd till kvinnor och barn ​som har blivit utsatta för våld i nära relationer eller hedersrelaterat våld och förtryck. Det finns också tjejjourer för yngre personer. Alla som söker stöd hos en kvinnojour eller tjejjour kan välja att vara anonyma. Jouren skriver inte upp vem du är eller vad du berättar. De flesta kvinnojourer och tjejjourer drivs av ideella organisationer. Det finns kvinnojourer och tjejjourer i hela landet.

Titta in på kvinnojourenonline.se
Hitta en jour på Roks webbplats.Extern länk
Hitta en jour på Unizons webbplats.Extern länk
Hitta en jour på ungasjourer.se.Extern länk

Du kan kontakta Socialtjänsten i din kommun.
Kommunen har ansvar att skydda personer som utsätts för våld.
(På grund av att Sverige använder sig av ramlagar
inom b l a socialtjänst m fl, kan stödet en kommun erbjuder skilja sig avsevärt,
beroende på aktuell kommuns förutsättningar och kunskapsnivå). 

Det kan till exempel vara att erbjuda skyddat boende. 
Socialtjänsten i kommunen ska ge stöd och hjälp till barn,
kvinnor och män som lever med våld i nära relationer och hedersrelaterat
våld och förtryck. Du hittar kontaktuppgifter till socialtjänsten på din kommuns webbplats.
Kontakta en vårdcentralHälso- och sjukvården kan hjälpa dig om du har blivit utsatt för hot eller våld.

Du kan kontakta en vårdcentral om du har blivit utsatt för hot eller våld.
På vårdcentralen kan de till exempel hjälpa dig att dokumentera dina skador,
även om du just nu inte är redo att göra en polisanmälan.

På 1177.se kan du hitta kontaktuppgifter till vårdcentraler. Extern länk

Kontakta polisen: Om du eller någon du känner har blivit utsatt för våld kan du anmäla det till polisen. Polisen kan erbjuda dig skydd om du har behov av det.

Det finns två sätt att kontakta polisen:
Ring polisen på 114 14 eller besök en polisstation.
Ring 112 om det är en akut situation.

På polisens webbplats kan du hitta adresser och öppettider för polisstationer. Extern länk

Andra verksamheter som kan ge stöd och hjälp
Bris (Barnens rätt i samhället) Bris är en organisation som ger stöd till barn och unga.
Barn och unga under 18 år kan ringa, sms:a, mejla eller chatta med Bris för att få prata med en kurator. Telefonnumret till Bris är 116 111 Samtalet är gratis och du behöver inte berätta vem du är när du ringer.

Läs mer på Bris webbplats.Extern länk

Brottsofferjouren: är en organisation som ger stöd och råd till personer som blivit utsatta för brott, blivit vittnen till brott och anhöriga till personer som blivit utsatta för brott.
Telefonnumret till Brottsofferjouren är 116 006
Samtalet är gratis. Du behöver inte berätta vem du är när du ringer.

Läs mer på Brottsofferjourens webbplats.Extern länk

Föreningen SHEDO
SHEDO är en ideell förening vars syfte är att sprida kunskap om ätstörningar
och självskadebeteende, stödja drabbade och närstående samt arbeta
intressepolitiskt och opinionsbildande för en bättre vård för dessa patientgrupper
 
Läs mer på webbplatsen Shedo.se. Extern länk 

Killar.se
Killar.se är en webbplats med en chatt där killar mellan 10–25 år kan få prata med någon och få stöd.

Läs mer på webbplatsen Killar.se.Extern länk

Linnamottagningen
Linnamottagningen ger stöd, skydd och råd till ungdomar som
utsättsför kontroll, hot och våld av familj eller släkt.
Telefonnumret till Linnamottagningen är 020 40 70 40
Samtalet är gratis. Du behöver inte berätta vem du är när du ringer.

Läs mer om Linnamottagningen på webbplatsen kvinnonet.net.Extern länk

Matildaverksamheten
Matildaverksamheten ger stöd, skydd och råd till kvinnor med utländsk bakgrund som utsätts
för hot och våld av sin partner. Du behöver inte berätta vem du är när du ringer Matildaverksamheten.
Telefonnumret till Matildaverksamheten är 08 646 10 70

Läs mer om Matildaverksamheten på webbplatsen kvinnonet.net.Extern länk

RFSL
RFSL är en organisation som arbetar för hbtqi-personers rättigheter.
De har en stödmottagning för hbtqi-personer som blivit utsatta för hot och våld.

Läs mer på RFSL:s webbplats.Extern länk

Terrafem
Terrafem är en organisation som erbjuder stödsamtal, juridisk rådgivning och
skyddat boende till kvinnor som blivit utsatta för våld. De ger stöd på flera språk.
Telefonnumret till Terrafem är 020 52 10 10
Samtalet är gratis. Du behöver inte berätta vem du är när du ringer.

Läs mer på Terrafems webbplats.Extern länk

TRIS (Tjejers rätt i samhället)
TRIS är en organisation som erbjuder stöd till personer som lever med hedersrelaterat våld och förtryck.
Telefonnumret till TRIS är 010 255 9191

Läs mer på TRIS webbplats.Extern länk

1000 Möjligheter
1000 Möjligheter är en organisation som ger stöd och hjälp till unga personer som
har utsatts för våld av sin partner eller har haft sex mot ersättning.

Läs mer på 1000 Möjligheters webbplats.


Passa på att scanna QR-koden. Vineera har just nu en kampanj som ger dig möjlighet att
bli medlem för ett helt år för bara 25 kr. Glöm inte! Märk med "VINEERA" 
i meddelanderaden! Det går också bra att betala med kort. Följ länken.